Η κρεατίνη είναι ένα από τα πιο μελετημένα και αποτελεσματικά συμπληρώματα για τη δύναμη, την αποκατάσταση, τη γνωστική λειτουργία, την πυκνότητα των οστών, τη διάθεση μας μέσα στην ημέρα και την άπαχη μυϊκή ανάπτυξη. Αυτός είναι ο λόγος που είμαστε ενθουσιασμένοι στην PILLAR Performance που εισάγουμε τη ΜΟΝΟΫΔΡΙΚΗ ΚΡΕΑΤΙΝΗ στο μείγμα των προϊόντων μας.
ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΚΡΕΑΤΙΝΗ;
Η κρεατίνη είναι ένα φυσικό αμινοξύ που παίζει καθοριστικό ρόλο στην παροχή ενέργειας στα κύτταρα σας. Αν και βρίσκεται σε τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες, όπως το κόκκινο κρέας και τα ψάρια, η λήψη μιας βέλτιστης ποσότητας μόνο από τη διατροφή θα απαιτούσε υπερβολική κατανάλωση – καθιστώντας τα συμπληρώματα μια βολική και οικονομική εναλλακτική λύση.
Ας μπούμε στη λεπτομέρεια. Η κρεατίνη βοηθά στην παραγωγή ATP (τριφωσφορική αδενοσίνη) – την κύρια πηγή ενέργειας για τους μυς και τον εγκέφαλό μας. Αποθηκεύεται στους μύες μας ως φωσφοκρεατίνη (PCr). Κατά τη διάρκεια έντονης άσκησης, το PCr δωρίζει ένα φωσφορικό άλας στο ADP (διφωσφορική αδενοσίνη) για την αναγέννηση του ATP. Αυτή η γρήγορη αναπλήρωση ATP βοηθά στη διατήρηση της εκρηκτικής δύναμης και της αντοχής σε σύντομες εκρήξεις δραστηριότητας.
ΤΙ ΥΠΑΡΧΕΙ ΜΕΣΑ;
Η PILLAR CREATINE MONOHYDRATE περιέχει μόνο ένα συστατικό: το CreaPure®, την πιο ευρέως μελετημένη και αξιόπιστη μορφή μονοϋδρικής κρεατίνης στον κόσμο. Η CreaPure® προέρχεται από τη Γερμανία, είναι φιλική προς ΄την vegan διατροφή και τηρεί τα υψηλότερα πρότυπα ποιότητας παγκοσμίως. Η κρεατίνη της PILLAR είναι 100% πιστοποιημένη με Informed Sport που διασφαλίζει ότι κάθε παρτίδα πληροί τα υψηλότερα πρότυπα ασφάλειας και καθαρότητας, όπως:
- Μηδενικές απαγορευμένες ουσίες
- Ακριβής ακρίβεια στην ετικέτα
- Καμία μόλυνση από βαρέα μέταλλα
Όταν πρόκειται για συμπλήρωμα κρεατίνης, η PILLAR CREATINE MONOHYDRATE είναι το χρυσό πρότυπο.
ΤΡΟΠΟΣ ΧΡΗΣΗΣ
Αναμείξτε μία μεζούρα (5g) PILLAR CREATINE MONOHYDRATE καθημερινά με το υγρό της επιλογής σας.
Με σταθερή καθημερινή χρήση μπορείτε να περιμένετε αξιοσημείωτα οφέλη μέσα σε 2-4 εβδομάδες, με τη μακροχρόνια χρήση να υποστηρίζει ακόμη μεγαλύτερη μυϊκή αποκατάσταση και γνωστική απόδοση.
Το άρθρο αυτό γράφτηκε και δημοσιεύτηκε από τον CEO της PILLAR Performance τον Φεβρουάριο του 2025.
